आज के दौर में हम अपनी जीवनशैली में खानपान के लिए सही समय नहीं निकाल पाते है, न सही समय से खाते है, ना सही समय सोते है। जिससे हमारी जीवनशैली बिगड़ जाती है और ऐसे में हम एक अस्वस्थ जिंदगी की ओर बढ़ जाते है। देखा जाएं अपनी लाइफस्टाइल को सही से बैंलेस करना बेहद जरूरी है, अगर हम ऐसा नहीं करते हैं, तो बी.पी की समस्या हो जाती है हांलाकि ये परेशानी इतनी बढ़ जाती है कि उम्र के साथ कई लोगों में भी देखने को मिलती है। इसलिए अच्छा खानपान और लाइफस्टाइल अपनाना ज़रूरी है, लेकिन ये हर किसी के लिए संभव नही होता है। ऐसे में कुछ चीजों को अपनाकर हम बेहतर जीवन जी सकते हैं। आज हम बात करने जा रहे हैं फूलचंद जी के बारे में जो वैसे तो स्वस्थ है लेकिन पिछले कुछ समय से हाई बी.पी की समस्या से काफी परेशान थे। आइए जानते हैं अब वो कैसे हैं और किस तरह का जीवन बिता रहे है।

जानें जयपुर के फूलचंद जी की प्ररेणादायक कहानी?

63 साल के फूलचंद जी अपने परिवार के साथ जयपुर से लगभग 75 कि.मी दूर माधवपुरा सिटी के पास रहते हैं। फूलचंद जी की चाय की दुकान है। वे सुबह पांच बजे दुकान पर जाते हैं और 10 बजे वापस आ जाते है। दरअसल पिछले पांच सालों से फूलचंद जी को हाई बी.पी की परेशानी थी जिसकी वजह से उन्हें गुस्सा, चिड़चिड़ापन और अक्सर चक्कर आते थे। वे इन चीजों से काफी परेशान रहने लगे थे। वे बोलते हैं कि जब भी कभी परेशानी बढ़ जाती है तो वो कोई न कोई तरीका अपनाते पर कुछ समय बाद समस्या वैसे ही हो जाती और तकलीफ फिर से बढ़ने लग जाती है। फूलचंद जी खुद बताते है कि ऐसा उनका अनुभव भी रहा है।

फूलचंद जी को हाई बी. पी की परेशानी ज्यादा समय से परेशान कर रही थी। हाई बी.पी में इन्हें चक्कर आने लगते थे। रात भर सोने में भी परेशानी होती थी। फूलचंद जी खुद बताते है कि उन्होंने सब जगह आना-जाना भी बंद कर दिया था। उनकी समस्या बढ़ती ही जा रही थी। उनके हाथ-पैर भी ठंडे पड़ जाते थे। जिसकी वजह से लगातार उनकी तकलीफें बढ़ती जा रहीं थी। जब बढ़ती परेशानियों से उनकी जीवन जीना काफी मुश्किल हो गया तो फूलचंद जी इसी उलझन में रहे कि न जाने अब क्या होगा? लेकिन वो कहते हैं ना कि अगर जीवन में सारे रास्ते बंद हो जाएं तो भगवान कोई न कोई नया रास्ता खोल ही देता है ऐसा ही हुआ फूलचंद जी के साथ।

फूलचंद जी को कई सारी चुनौतियों का करना पड़ा सामना:

• बीपी हाई होने की वजह से चिड़चिड़ापन और गुस्सा बना रहता था।
• कई सारी जगह दिखाने पर भी आराम होता नज़र नहीं आ रहा था।
• हाई बी.पी ज्यादा बढ़ने पर हाथ-पैर भी ठंडे पड़ जाते थे।

मुसीबत के वक्त जब मिला हकीम साहब का साथ,जानें कैसे बदली जिंदगी?

फूलचंद जी हमेशा से यूनानी के मशहूर हकीम सुलेमान खान साहब का चर्चित शो सेहत और जिंदगी देखते आ रहे है क्योंकि उनके बताए हुए प्रभावी तरीके समस्या पर काफी असर डालते हैं और इससे काफी फायदा भी मिल सकता है। फूलचंद जी हकीम जी से वैसे भी प्रभावित थे लेकिन प्रोग्राम के जरिए उनकी बातों को सुनकर और उनका समझाने का तरीका जानकर फूलचंद जी को काफी अच्छा लगा। लेकिन एक दिन उनके साथ एक परेशानी हो गई दरअसल वे रात को बाथरूम जाने के लिए गए थे। उसी बीच उनको अचानक से चक्कर आ गए जिसके बाद से उनकी तबीयत और बिगड़ने लगी। इतनी परेशानी बढ़ने के बाद उन्होंने हकीम जी से संपर्क किया और अपनी समस्या के बारे में बताया। जिसे देखते हुए हकीम जी ने उन्हें जैतून का सिरका इस्तेमाल करने की सलाह दी। फूलचंद जी ने बिना कोई देरी किए जैतून का सिरका ATIYA HERBS से ऑर्डर किया और इस्तेमाल करना शुरू कर दिया। इसके साथ ही फूलचंद जी को अक्सर पेट की समस्या भी रहती थी। पेट में एसिड बन जाता था। और यही वजह थी कि फूलचंद जी का खाना पीना कम हो गया, क्योंकि वे जब भी कुछ खाने बैठते थे तो खाया ही नहीं जाता था। शरीर में कमजोरी बढ़ने लगी थी। जिसके लिए उन्होंने हकीम जी की सलाह अनुसार नमक जैतून का इस्तेमाल किया। इससे उन्हें काफी फायदा भी देखने को मिला।कुछ समय बाद ही फूलचंद जी की बी.पी की समस्या में भी सुधार हो गया और पेट की तकलीफ में भी काफी आराम महसूस होने लगा है।

अब उन्हें खाने से पहले ज्यादा सोचना नही पड़ता है। उनको देख उस जगह के कई लोग भी हकीम जी के घरेलू नुस्खों से प्रभावित हुए हैं किसी को कोई समस्या होती है तो, वे फूलचंद जी की मदद से यूनानी बूटी मंगवा लेते हैं और वे सेवा का अवसर पाकर लोगों की मदद भी कर देते हैं ताकि जैसे वह भी बेहतर हो सकें और भी अपनी परेशानियों में राहत पा सकें।

कहानी से जुड़े महत्वपूर्ण बिंदु:

• जैतून सिरके के सेवन से कम हुआ इनका हाई बीपी।
• बीपी कम होने के बाद अब पहले की तरह गुस्सा नहीं आता।
• बीपी के साथ इनका पेट का हाजमा भी पहले से काफी बेहतर हो गया है।

आज फूलचंद जी अंदर से काफी बेहतर महसूस करते हैं जैसा उन्हें उम्मीद थी। वे खुद भी घऱ में बाकी परेशानियों को कम करने व सेहतमंद रहने के लिए भी इसी तरह प्रयास करते रहते हैं ताकि आगे भी बेहतर जिंदगी गुजार सके। फूलचंद जी कहते है कि हकीम जी बेहद सरल स्वभाव के व्यक्ति हैं और लोगों को सही राह बताकर उनकी काफी मदद भी कर रहे हैं। हकीम जी स्वस्थ बने रहे ताकि जैसे हमारी मदद हुई है वैसे और लोग की भी हो सकें।

जैतून का सिरका शरीर को स्वस्थ, पाचन दुरुस्त और शुगर/बीपी नियंत्रित रखने में काफी मददगार है- हकीम सुलेमान खान साहब