आपको अस्थमा है, तो जान लें आपको क्या नहीं खाना चाहिए और क्यों
अस्थमा से ग्रस्त मरीज़ो की श्वासनली में सूजन आ जाती है। गले से जुड़े हिस्सों में भी सूजन आने लगती है। जिसके कारण सांस लेने में तकलीफ़ होती है। जिसकी वजह से फेफ़ड़ो में ठीक से हवा नहीं जा पाती। सांस, खांसी आदि की समस्या होने लगती है। इसी से अस्थमा की शुरूआत होने लगती है। इस आहार को करें नज़रअंदाज़ कई बार ऐसा होता है हम जो आहार लेते है वो हमारे लिए नुकसानदेह…