Description
कीकर या बबूल को आयुर्वेद में स्वास्थ्य की दृष्टि से काफी उपयोगी माना गया है। कीकर फली का इस्तेमाल बहुत सी स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान में किया जाता है। इसे आयरन, मैग्नीज, प्रोटीन और फैट का एक अच्छा श्रोत माना जाता है। कीकर के पेड़ पर कीकर फली विशेष रूप से ठंड के महीने में आते हैं। देखने में छोटे और रंग में पीले कीकर फली दांतों की समस्याओं से लेकर कई प्रकार के अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में भी लाभप्रद है। इसका वानस्पतिक नाम अकेशिया निलोटिका है।
कीकर फली से होने वाले फायदे (Benefits)
- खांसी से छुटकारा के लिए कीकर फली : खांसी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कीकर फली का सेवन काफी फायदेमंद है। इसके उपयोग से किसी भी तरह की खांसी से निजात पाया जा सकता है। शहद के साथ कीकर फली चूर्ण का इस्तेमाल करने से लाभ मिल सकता है।
- मजबूत दांतों के लिए कीकर फली : दांतों की मजबूती के लिए कीकर फली को उपयोगी माना गया है। आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल विशेष रूप से मसूढ़ों से खून आने की समस्या के समाधान के साथ ही दांतों से जुड़ी अन्य समस्याओं के लिए भी किया जाता है।
- टॉन्सिल की समस्या के लिए कीकर फली : टॉन्सिल की समस्या किसी को भी हो सकती है। ऐसे में कई बार असहाय दर्द का सामना भी करना पड़ सकता है। इससे छुटकारा पाने के लिए कीकर फली के काढ़े से गार्गिल करना लाभप्रद हो सकता है।
- त्वचा की समस्या के लिए कीकर फली : स्किन रिलेटेड किसी भी तरह की समस्या के समाधान के लिए भी कीकर फली उपयोगी है। स्किन में किसी वजह से होने वाली सूजन को कम करने के साथ ही यह स्किन एलर्जी, ड्राईनेस और खुजली की समस्या को दूर करने में भी प्रभावी है।
- यूरिनरी डिसऑर्डर के लिए कीकर फली : पेशाब से जुड़ी किसी तरह की समस्या को दूर करने के लिए भी कीकर फली का इस्तेमाल लाभप्रद है। यह खासतौर से पेशाब में जलन और बार-बार पेशाब आने की समस्या को दूर करने में भी बेहद फायदेमंद है।
कीकर फली की ख़ुराक (Dosage)
- यूँ तो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए इसकी ख़ुराक अलग हो सकती है लेकिन आमतौर पर कीकर फली चूर्ण एक दिन में 1 से 5 ग्राम तक लिया जा सकता है। विशेष परिस्थितियों में यह मरीज को 5 ग्राम से ज्यादा भी दिया जा सकता है।
कीकर फली से सावधानी (Precautions)
गर्भावस्था
स्तनपान
हार्ट
लिवर
किडनी
कीकर फली के नुकसान (Side Effects)
- एक उचित मात्रा से ज्यादा इसका सेवन करने से ब्रैस्ट से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
- इसके सेवन से कुछ लोगों को कब्ज की समस्या भी हो सकती है।
- कीकर फली का सेवन कई बार लिवर को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
सवाल जवाब (FAQs)
- क्या कीकर फली का सेवन डायबिटीज कंट्रोल करने में प्रभावी है ?
डायबिटीज कंट्रोल करने में कीकर फली कितना फायदेमंद है इसकी जानकारी अभी उपलब्ध नहीं है।
- क्या छोटे बच्चों को कीकर फली का ख़ुराक दिया जा सकता है ?
छोटे बच्चों को कीकर फली डॉक्टरी सलाह के बाद ही दें।
- महिलाओं के लिए कीकर फली के क्या लाभ हैं ?
बहुत सी महिलाओं को ल्यूकोरिया की समस्या होती है। इससे छुटकारा दिलाने में कीकर फली लाभप्रद है।
- हड्डियों से जुड़ी समस्या के समाधान के लिए इसकी खुराक दिन में कितनी बार ली जा सकती है ?
हड्डियों में मजबूती लाने के लिए दिन में दो बार कीकर फली का ख़ुराक लिया जा सकता है।
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