Description
दारुहरिद्रा को आयुर्वेद में इंडियन बर्बेर्री के नाम से भी जाना जाता है। एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होने की वजह से इसका उपयोग विशेष रूप से त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा इसका प्रयोग विभिन्न बीमारियों से निजात पाने के लिए भी किया जाता है। इसका वानस्पतिक नाम बर्बेरिस एरिस्टैटा है।
दारुहरिद्रा पाउडर से होने वाले फायदे (Benefits)
- त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए दारुहरिद्रा पाउडर : जैसा कि हमने आपको पहले ही बताया है दारुहरिद्रा पाउडर का उपयोग सबसे ज्यादा त्वचा संबंधी रोगों को दूर करने के लिए किया जाता है। इसका इस्तेमाल मुहांसे, अल्सर और यहाँ तक की घाव से निजात पाने के लिए भी किया जाता है।
- सूजन कम करने में दारुहरिद्रा पाउडर : शोधकर्ताओं की माने तो दारुहरिद्रा में एंटीग्रेन्युलोमा और एंटी इन्फ्लैमटॉरी गुण पाया जाता है। इन गुणों की वजह से यह शरीर से सूजन को कम करने में बेहद प्रभावी है। दारुहरिद्रा पाउडर का पेस्ट बनाकर जोड़ों पर लगाने से आर्थराइटिस के सूजन से भी बखूबी राहत पाया जा सकता है।
- डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए दारुहरिद्रा पाउडर : इस आयुर्वेदिक पाउडर का सेवन विशेष रूप से टाइप 2 डायबिटीज से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है। यह शरीर में ग्लूकोज की मात्रा को कम करने में बेहद प्रभावी है। बहरहाल इसके सेवन से बढ़े हुए ब्लड शुगर को जल्द ही कंट्रोल में लाया जा सकता है।
- महिलाओं के लिए दारुहरिद्रा पाउडर : दारुहरिद्रा पाउडर खासतौर से महिलाओं के लिए पीरियड्स के दौरान सेवन करना बेहद लाभकारी है। इसके सेवन से पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से राहत पाया जा सकता है। इसके साथ ही यह उन दिनों उच्च रक्तचाप की समस्या से निजात दिलाने में भी सहायक है।
- कैंसर रोगों से बचाव के लिए दारुहरिद्रा पाउडर : कुछ शोधों के आधार पर इस बात की जानकारी मिलती है कि, दारुहरिद्रा पाउडर कैंसर से बचाव भी करता है। इसका सेवन करने से कई प्रकार के कैंसर से बचा जा सकता है।
दारुहरिद्रा पाउडर की ख़ुराक (Dosage)
- एक दिन में 1 से 3 ग्राम तक दारुहरिद्रा पाउडर का सेवन किया जा सकता है। हालांकि इसकी खुराक व्यक्ति के उम्र और स्वास्थ्य समस्याओं को देखते हुए बदली भी जा सकती है।
दारुहरिद्रा पाउडर से सावधानी (Precautions)
गर्भावस्था
गर्भवती महिलाओं के लिए दारुहरिद्रा पाउडर का सेवन डॉक्टारी सलाह के बाद करना उचित है।
स्तनपान
स्तनपान करवाने वाली महिलाओं को इसका सेवन सुरक्षित माना गया है।
हार्ट
हार्ट के मरीजों को दारुहरिद्रा पाउडर का सेवन डॉक्टरी सलाह के बाद ही करनी चाहिए।
लिवर
लिवर की बीमारी से ग्रसित लोगों के लिए इसके सेवन से पहले डॉक्टरी परामर्श लेना जरूरी है।
किडनी
किडनी से जुड़ी समस्या होने पर दारुहरिद्रा पाउडर का सेवन डॉक्टरी सलाह के बाद ही करें।
दारुहरिद्रा पाउडर के नुकसान (Side Effects)
- अधिक मात्रा में दारुहरिद्रा पाउडर का सेवन करने से शरीर में लो शुगर की समस्या हो सकती है।
- यदि आप डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर या हार्ट की दवा लेते हों तो ऐसे में दारुहरिद्रा पाउडर के सेवन से नुकसान पहुंच सकता है।
- सर्जरी के कुछ दिन पहले और कुछ दिन बाद तक इस पाउडर का इस्तेमाल करना नुकसानदेह हो सकता है।
सवाल जवाब (FAQs)
- क्या वजन कम करने के लिए दारुहरिद्रा पाउडर का सेवन किया जा सकता है ?
दारुहरिद्रा पाउडर का सेवन वजन कम करने में बेहद प्रभावी है।
- क्या बवासीर के मरीजों को दारुहरिद्रा पाउडर के सेवन से लाभ मिल सकता है ?
बवासीर के मरीजों के लिए इस पाउडर का इस्तेमाल करना लाभदायक हो सकता है।
- सर्दी-जुक़ाम से राहत पाने के लिए दारुहरिद्रा पाउडर का उपयोग कितना लाभकारी है ?
सर्दी-जुक़ाम से राहत पाने के लिए इस पाउडर का सेवन काफी फायदेमंद माना गया है।
Reviews
There are no reviews yet.