सर्दियों के मौसम में कौन नहीं चाहता की वो पूरे दिन अपने बेड पर कंबल ओढ़कर लेटा रहे और गर्मा-गरम चीज़े खाकर, सूप पीकर या चाय की चुस्कियां लेकर पूरा दिन गुज़ार दे। लेकिन अफसोस! इस तरह की ज़िंदगी बहुत ही कम लोग जी पाते है। ऐसा इसलिए क्योंकि हर व्यक्ति को किसी न किसी वजह से रोज़ ही अपने घर से बाहर कदम निकालना ही पड़ता है और सर्दियों में तो मन को बहुत…
बचपन से लेकर बड़े होने तक दादी-नानी से हम अक्सर ऐसे किस्से सुनते आते हैं कि, प्रकृति से मिला फल हमारे लिए लाभदायक होता है। फिर चाहे वह कड़वा हो या मीठा। हमारे घर के बड़े-बुजुर्ग बताते हैं कि, सबसे लाभदायक पेड़ नीम का होता है। भले ही वो खाने में कड़वा होता है, लेकिन कई बीमारियों से हमें दूर रखता है। इससे हम स्वास्थ्य रहते हैं। साथ ताज़गी से भरपूर रहते है। हमने बड़ों…
आजकल बॉलीवुड स्टार्स से लेकर आम लड़कों में बीयर्ड रखने का काफी क्रेज़ है। जिन लोगों की दाढ़ी घनी आती है वो लोग तो आसानी से अपना ये शौक पूरा कर लेते हैं। लेकिन जिन लड़कों की दाढ़ी की ग्रोथ कम होती है। और कहीं-कहीं आती है तो उनके लिए बीयर्ड रखना काफी मुश्किल हो जाता है। दाढ़ी घनी करने के उपाय (tips to grow beard) आजकल कम उम्र के लड़के भी दाढ़ी घनी करने…
यदि हम डंगू को बीमारी ना कहकर महाबीमारी कहें तो कोई हैरानी की बात नहीं होगी। क्योंकि आजकल ये बीमारी बड़ी ही तेज़ी से फैल रही है। बारिश की शुरुआत होते ही हर जगह डेंगू का बुखार फैलने लगता है। इस रोग के कारण शरीर में कमज़ोरी आने लगती है। इसलिए डेंगू की शिकायत होने पर खानपान का खास ध्यान रखने की ज़रूरत होती है। क्योंकि ज़रा सी भी लापरवाही आपकी परेशानी को और अधिक…
शरीरिक संबंध बनाने से यौन समस्या (sex problems) की दिक्कतें बढ़ने लगती है। महिला हो या पुरुष इनको इस परेशानी को झेलना पड़ता है, लेकिन इसकी भी कई वजहें होती है। इस परेशानी से महिलाएं ज्यादात्तर जूझझने लगती हैं। दोनों के गुप्त अंग के मेल से समस्या उत्पन्न होना लाज़मी है। इसमें घबराने वाली बात नहीं होती। खासतौर, महिलाओं में यह समस्या शादी होने के बाद होती है। लगातार सेक्स करने की वजह से महिला…
ऑयली त्वचा को अक्सर पिंपल्स और मुहांसे के अत्याचार सहने पड़ते हैं। कई बार अधिक तेल, घी या मसालेदार भोजन से या फिर प्रदूषण आदि के कारण भी त्वचा ऑइली हो जाती है जिसका खामियाजा आपको तवचा की गंदगी और मुहांसों के रूप में उठाना पड़ सकता है। ऑयली स्किन के लिए घरेलू उपाय ( Home Remedies For Oily Skin) जब बात त्वचा पर आती है तो आप पैसे खर्च करने से पीछे नहीं हठते…
आजकल सिर दर्द रहना आम बात हो गई है। ऐसा कोई इंसान नहीं होगा जिसको सिर दर्द की मार नहीं झेलनी पड़ती होगी। भाग-दौड़ भरी इस ज़िंदगी में लोगों तनाव हमेशा रहता है। जिसकी वजह से उन्हें मानसिक परेशनियों का सामना करना पड़ता है। वहीं, सिर का दर्द ना सिर्फ बड़े लोग झेलते है बल्कि छोटे बच्चों को भी इससे जूझझना पड़ता है। इसके पीछे कई कारण होता है। हर किसी को अलग-अलग तरह का…
चाहे आप कितनी भी सावधानियां बरते लेकिन सर्दियों के मौसम में टॉन्सिल की परेशानी हो ही जाती है। टॉन्सिल एक प्रकार का इंफेक्शन है जो अक्सर ठंडे मौसम में या मौसम में बदलाव के कारण हो जाता है। इस बीमारी के कारण खाने-पीने में परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इतना ही नहीं लोगों की ये भी शिकायत रहती है कि कुछ भी ठंडा खाते-पीते ही उनके गले में दर्द शुरू हो जाता है। टॉन्सिल…
कई बार आपने देखा होगा की कुछ लोगों के शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स होते हैं। ये दिखने में सफेद क्षीण रेखाओं की तरह होते हैं। जो काफी भद्दे लगते हैं। आमतौर पर देखा जाता है कि महिलाओं के पेट पर प्रेगनेंसी के समय स्ट्रेच मार्क्स पड़ जाते हैं। लेकिन ये एक ऐसी समस्या है जो केवल महिलाओं को ही नहीं पुरूषों को भी हो सकती है। क्योंकि कई लड़के जो जिम (gym) में जाकर बॉडी…
वर्षों से चल रहे सरसों के फायदों से सभी भलीभांति परिचित हैं। फिर भी आजकल लोग खाने में और दूसरे प्रयोग के लिए कैमिकलयुक्त तेल का इस्तेमाल करने लगे हैं। हालांकि, सरसों का तेल ना केवल खाने में सहायक है बल्कि बालों या शरीर में लगाने में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आप फिर भी सरसों के तेल के फायदों से अनजान है तो हम आपको इनके कुछ ऐसे फायदे बताने जा रहे…
हल्दी एक ऐसा तत्व है जिसमें एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। खासतौर पर हल्दी त्वचा से जुड़ी समस्याओं के लिए लाभदायी होती है। केवल यही नहीं कील-मुंहासों का इलाज भी हल्दी से किया जा सकता है। यह दाग-धब्बों को हल्का कर त्वचा को जवां और निखरा हुआ बनाती है। हल्दी कील-मुंहासों के कारण चेहरे पर आई सूजन व लाल निशानों को कम कर सकती है। इस प्रकार कील-मुंहासों के लिए हल्दी का उपयोग किया जा…
खांसी होना अपने आप में कोई गंभीर समस्या नहीं है लेकिन यह किसी गंभीर बीमारी का लक्षण ज़रूर हो सकता है। आपने टीवी पर वो टीबी वाली ऐड भी देखी होगी जिसमें लंबे समय से हो रही खांसी को नज़रअंदाज़ न करने की सलाह दी जाती है। वाकई! अगर काफ़ी समय बीत जाने के बावजूद भी आपकी खांसी ठीक नहीं हो रही है तो यह चिंता की बात हो सकती है। आपको इस पर चिंतन…
