कुछ लोगों की त्वचा रूखी होती है तो कुछ की ऑयली। यहां ऑयली स्किन के लिए तो कई सारे उपचार हैं और इनकी देख-रेख करना भी आसान होता है। लेकिन जहां बात ड्राई स्किन (Dry skin) की आती है तो इसमें कोई शक नहीं है कि रूखी त्वचा की देखभाल करना बहुत मुश्किल होता है। कई बार क्रीम और मॉइस्चराइज़र लगाने के बाद भी कुछ ही देर में स्किन पर दरारें आने लगती हैं! त्वचा…
छाती में दर्द होना आम समस्या नहीं है। इस पर समय रहते यदि ध्यान नहीं दिया तो ये गंभीर रुप तक ले सकती है। जब कभी कोई छाती में दर्द (chest pain in hindi) बताता है तो सबसे पहली बात दिमाग में दिल को लेकर आती है। कहीं ये किसी प्रकार का हार्ट अटैक तो नहीं है। ऐसा सोचना लाज़िमी भी है, क्योंकि हार्ट अटैक होने पर आपको छाती में दर्द होने लगता है। जोकि…
अश्वगंधा वर्षों से प्रयोग की जाने वाली औषधि है जिससे कई रोगों से मुक्ति पाने के लिए कारगार माना जाता है। आर्युवेद में अश्वगंधा को गुणकारी औषधि माना जाता है। अश्वगंधा में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटी स्ट्रेस व एंटीबैक्टीरियल एजेंट जैसे गुण मौजूद है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। हम आपको इस लेख के ज़रिए अश्वगंधा के कई फायदें और साथ ही इसके कुछ नुकसान भी बताएंगें। किसी भी रोग से मुक्ति पाने के…
जीरा (Cumin Seed) एक प्रमुख खाद्य पदार्थ है जो लगभग सभी घरों के किचन में आसानी से मिल जाता है। जीरे का इस्तेमाल केवल खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए ही नहीं किया जाता बल्कि इससे अनेकों प्रकार की जड़ी-बूटियां भी बनाई जाती हैं। क्योंकि जीरे में औषधीय गुण शामिल होते हैं जो पेट की समस्या के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं। पेट की समस्या के अलावा जीरे के गुण ऐसे हैं जो कई…
बढ़ती टैक्नलॉजी के चलते हर दूसरे व्यक्ति को आंखो की समस्या होनी आम हो गई है। पहले के जमाने में लोगों में आंखों की समस्या बढ़ती उम्र के साथ देखी जाती है, लेकिन आजकल बदलते लाइफस्टाइल की वजह से यह समस्या बच्चों से लेकर बड़ों तक में देखी जा रही है। यह समस्या अब इतनी आम हो गई है। जिसको भयानक नहीं कहा जा सकता। आज के समय में लोग अपने ऊपर ध्यान नहीं दे…
आजकल लोगों में थायराइड की समस्या होना आम हो गई है। इसका इलाज होना संभव है, लेकिन कई लोग इस बीमारी की वजह से अपना पसंदीदा खान-पान त्याग देते हैं। थायराइड बढ़ना बीमारी को गंभीर बनाने का संकेत है। ऐसे में इसका इलाज पता लगते ही करवाना अच्छा रहता है। सबसे पहले जानते हैं कि, थायराइड कहां-कहां होता है और क्यों होता है गले में मौजूद (gland) नामक ग्रंथि यह ग्लैंड गले के आगे के…
जॉन्डिस (jaundice) को पीलिया भी कहते हैं। अक्सर ये बीमारी नवजात शीशू को ही प्रभावित करती है। जिसके कारण त्वचा पीली पड़ जाती है। इतना ही नहीं आंखे और पेशाब भी पीले रंग के ही होते हैं। वैसे बच्चों में पीलिया होना कोई बड़ी बात नहीं है। लेकिन अगर ये परेशानी बड़े व्यक्ति को हो तो ये चिंता का विषय हो सकता है। इस रोग के कारण पीड़ित व्यक्ति का खुछ भी खाने-पीने का मन…
वैसे तो हम बाहर आते-जाते समय अपने चेहरे का काफी ध्यान रखते हैं। लेकिन फिर भी त्वचा संबंधी समस्याएं हमारा पीछा छोड़ने का नाम नहीं लेती हैं। इन समस्याओं के कारण चेहरे की रंगत खराब होने लगती है। जिसके कारण लोग कई तरह के त्वचा संबंधित ट्रीटमेंट भी करवाते हैं। लेकिन इससे अलग सबसे पहले हमें ये समझना ज़रूरी होता है कि चेहरे की खूबसूरती रंग से नहीं बल्कि इसके बेदाग होने से होती है।…
आजकल कैंसर जैसी बीमारी काफी तेज़ी से फैल रही है। ये एक ऐसी बीमारी है जो एक बार किसी को हो जाए तो ठीक होने का नाम नहीं लेती है। अक्सर लोग इस बीमारी को पहचान नहीं पाते हैं। ऐसे में थोड़ी सी भी लापरवाही पीड़ित व्यक्ति की जान ले सकती है। कैंसर एक ऐसी खतरनाक बीमारी है जो शरीर के किसी भी अंग को प्रभावित कर सकता है। आमतौर पर गले में कैंसर के…
पेट से जूड़ी कोई भी समस्या तब होती है जब हमारा खानपान ठिक ढ़ंग से नहीं होता है। इन सभी समस्याओं में जो सबसे पहला नाम है वो है दस्त (loose motions) की समस्या। दस्त उस स्थिति को कहते हैं जब मल सामान्य से बिल्कुल पतला पानी की तरह हो जाता है। इस रोग के कारण शरीर में कमज़ोरी औऱ पानी की कमी को जाती है। क्योंकि हमारे शरीर का सारा पानी लूज़ मोशन के…
आजकल के इस भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग शरीर पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं दे पाते हैं। जिसके कारण शरीर कई तरह की घातक बीमारियों का शिकार हो जाता है। इसलिए हमें स्वस्थ रहने का हर वो स्टेप फॉलो करना चाहिए जिससे शरीर निरोग रह सके। स्वस्थ कैसे रहे? (How to be healthy) इस बदलते जीवनशैली में हमारे पास अनेको काम होते हैं जिसके कारण हम जल्दबाजी में वो सारे काम कर देते हैं जिससे…
हमारी बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों की वजह से पित्ताशय जैसी समस्याएं पैदा होती हैं। पित्त होने के कारण पेट में दर्द होने लगता है और कभी- कभी ये दर्द सहन के बाहर हो जाता है। पित्ताशय हमारे शरीर का वो अंग है जो खाना पचाने में सहायक होता है। इसमें पथरी होने का खतरा बना रहता है जिसे गॉलस्टोन(gallstones) भी कहते हैं। इससे बचाव के लिए हमें अपनी खानपान की आदतों को बदलना…
