स्वस्थ और मजबूत शरीर के लिए फायदेमंद है सुलेमानी शिलाजीत

स्वस्थ जीवन जीने के लिए शरीर को फिट रखना बहुत आवश्यक होता है। कई लोग शरीर को फिट रखने के लिए कई तरह के पाउडर आदि का सेवन करना शुरू कर देते हैं। ज्यादा पाउडर का सेवन शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है। कई बार बिजी शेड्यूल के कारण हम शरीर को अनदेखा कर देते हैं। जिसकी वजह से शरीर में कई तरह की बीमारियां और मोटापा बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। हर व्यक्ति खुद को स्वस्थ बनाए रखने के लिए जिम जाता है। लेकिन क्या जिम जाना सही है? जिम करने के बाद हमें कौन सी डाइट लेनी चाहिए ये सब जानिए एक जिम ट्रेनर से जो खुद एक बॉडी बिल्डर है साथ ही वह अभी तक लाखों लोगों को ट्रेंड कर चुके हैं। तो चलिए जानते हैं तबरेज़ अख्तर साहब से कैसे उन्होंने इस उम्र में भी अपने बॉडी को मेंटेन करके रखा है।

दिल्ली के रहने वाले तबरेज़ जी की उम्र 40 साल है। तबरेज़ जी पेशे से एक जिम ट्रेनर हैं। उनके परिवार में उनकी पत्नी और दो बेटियां हैं। जिनके साथ वह खुशी-खुशी रहते हैं। अपनी भागदौड़ भरी जिंदगी में भी वो खुद को काफी स्वस्थ रखें हुए हैं। आखिरकार वह एक जिम ट्रेनर जो हैं जो दूसरों को स्वस्थ बनाने के लिए टिप्स देते हैं। ऐसा ही कुछ तबरेज़ जी के साथ था। उन्होंने खुद को इतना फिट और हेल्दी बना रखा है शायद ये कोई सोच नहीं सकता। बता दें कि तबरेज़ अख्तर जी का अपना खुद का एक जिम है और उसी में वे जिम ट्रेनर भी हैं। अपने जिम में वह कई युवाओं को जिम में ट्रेनिंग कराते हैं।

तबरेज़ अख्तर साहब इस फील्ड में तकरीबन 20 सालों से काम कर रहें हैं। वह लोगों को जिम करना सीखाते तो हैं ही और साथ ही वह खुद के लिए 2 घंटे का समय निकाल कर रोज़ाना जिम करते हैं। तबरेज़ जी का कहना है अगर आप समय पर वर्कआउट करते हैं,समय पर डाइट लेते हैं और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हैं तो आप अच्छे से फिट रहेंगे। सही डाइट लेना, हर चीज कंट्रोल में खाना, समय पर खाना,पोषण का ध्यान रखना ये सब स्वस्थ रहने के लिए काफी जरुरी है। अगर आप सही डाइट नहीं लेते हैं तो आपको थकान महसूस होने लगती हैं। कई बार बढ़ती उम्र के पड़ाव से भी लोगों को थकान महसूस होने लगती है। तबरेज़ जी को जिम करते हुए काफी समय हो गया था। वो अपने शरीर के हिसाब से सही डाइट भी लेते हैं। लेकिन सुबह शाम जिम करना और युवाओं को जिम कराना। इन सब के लिए स्ट्रोंग इम्यूनिटी की जरूरत तो पड़ेगी ही। तबरेज़ जी जिम के साथ प्रोटीन तो लेते ही थे लेकिन प्रोटीन लेने के बाद भी एक अजीब तरह की थकान उनके शरीर में बनी रहती थी। तबरेज़ जी का कहना है कि कभी कभी थकान तो इतनी ज्यादा हो जाती थी कि जिम जाने का मन ही नहीं करता था। उन्होंने कई सारी दवाईयों का इस्तेमाल किया लेकिन उन्हें कोई फायदा नहीं मिला। फिर उन्होंने अपने लिए कोई ऐसा उपाय ढूंढना शुरू किया जिससे उन्हें कमजोरी महसूस ही ना हो। और उनकी इम्यूनिटी भी मजबूत हो जाये।

फिर एक दिन उनकी मुलाकात हुई यूनानी के मशहूर माननीय हकीम सुलेमान खान साहब से। उन्होंने तबरेज़ जी को शरीर की कमजोरी के लिए सुलेमानी शिलाजीत का सेवन करने की सलाह दी। शिलाजीत के बारे में उन्होंने अपने बुजुर्गों से भी सलाह ली। चूंकि ये एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है तो इसके साइड इफेक्ट होने का कोई मतलब ही नहीं है। तबरेज़ जी ने बिना किसी देरी के ATIYA HERBS से शिलाजीत को मंगवा लिया और इसका सेवन करना शुरू कर दिया। तबरेज़ जी का कहना है कि इसके सेवन से उन्हें कुछ ही महीनों में काफी फायदा महसूस हुआ। तबरेज़ जी कहते हैं कि लोगों को असली शिलाजीत की पहचान करके ही उसका ऑर्डर करना चाहिए। क्योंकि शिलाजीत पहाड़ों में मिलती है और आजकल लोग नकली शिलाजीत बेचकर मोटा पैसा कमा रहे हैं। अगर आपको असली शिलाजीत की पहचान नहीं होगी तो ये आपके लिए नुकसानदायक भी हो सकती है।

आपको बता दें हकीम साहब दिल्ली ही नहीं पूरे भारत में मशहूर है। भारत के साथ – साथ विदेशों में भी लोग उन्हें जानते हैं। वह आज भी यूट्यूब के माध्यम से सेहत और जिंदगी के जरिये हकीम जी के घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर रहे हैं और लोगों की भी काफी मदद कर रहे हैं। तबरेज़ जी का कहना है कि कोई भी प्रोडक्ट लेने से पहले उसकी पूरी जानकारी लेनी चाहिए। उन्होंने भी पहले उस प्रोडक्ट के बारे में पूरी जानकारी ली तब उस प्रोडक्ट को ऑर्डर किया। आज भी तबरेज़ जी सुलेमानी शिलाजीत का इस्तेमाल कर रहे हैं। एक खास बातचीत में उन्होंने बताया कि शिलाजीत उनके शरीर में होने वाली कमजोरी के लिए बेहद फायदेमंद रही है। सुलेमानी शिलाजीत को इस्तेमाल करके उन्होंने अपनी जिंदगी को बेहतर बना लिया है। इसके इस्तेमाल से उन्होंने अपने शरीर की इम्यूनिटी पॉवर बढ़ा ली है।

किसी एक प्रोडक्ट को लेकर लोगों के विचार बहुत अलग-अलग होते हैं। क्योंकि उन्हें इसके बारे में सही जानकारी नहीं होती। ऐसे ही सुलेमानी शिलाजीत को लेकर लोगों के मत काफी अलग-अलग है। कुछ लोग शिलाजीत का नाम सुनते ही उसे सेक्सुअल समस्या से जोड़ देते हैं। लोग यही सोचते हैं कि अगर कोई व्यक्ति शिलाजीत का इस्तेमाल कर रहा है तो यकीनन उसे कोई ना कोई अंदरूनी समस्या है। लेकिन लोगों की ये सोच गलत है तबरेज़ जी का कहना है कि शिलाजीत को लेकर लोगों की एक अलग सोच बन गयी है। लेकिन वे ये नहीं जानते कि शिलाजीत हमारे शरीर के लिए कितनी जरूरी है क्योंकि सुलेमानी शिलाजीत आपकी बॉडी को मजबूत बनाती है इससे आपका शरीर काफी स्वस्थ रहता है। खुद इसको अपनाने के बाद उन्होंने अपने जिम में कई लोगों को भी इसे इस्तेमाल करने की सलाह दी है। उन सभी लोगों को भी अपनी समस्या में काफी आराम हुआ है। आज तबरेज़ जी के साथ साथ दूसरे लोग भी जिन्होंने सुलेमानी शिलाजीत इस्तेमाल किया है वह स्वस्थ हैं और पूरी तरह से सेहतमंद हैं। वह कहते हैं कि सुलेमानी शिलाजीत हमारी अच्छी बॉडी के लिए बेहद ही जरूरी है। इसलिए आप भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।