आजकल बदलते लाइफस्टाल की वजह से लोगों में शरीरिक समस्या बढ़ती जा रही है। ऐसे में लोगों को स्किन संबंधित परेशानी होने लगती है। बीते दिनों दिल्ली में बढ़े प्रदूषण की वजह से भी लोगों में स्किन की समस्या लगातार बढ़ती नज़र आ रही। वहीं, कुछ सालों से स्किन कैंसर(skin cancer) की समस्या देश में इतनी तेज़ी से बढ़ रही है। बड़े हो या बच्चे यह समस्या हर किसी में नज़र आ रही है।
आसान तरीके से समझें स्किन कैंसर का अर्थ(skin cancer in hindi)
अगर स्किन कैंसर को समझा जाए तो कई तरह से स्किन कैंसर हो सकता है। किन्हीं लोगों के शरीर में ऊतकों में कई वजहों से घातक कोशिकाएं विकसित हो जाती है उसे स्किन कैंसर कहा जाता है। अगर दूसरे शब्दों में समझाएं, यदि शरीर के जो हिस्से सूर्य की किरणों से सीधे संपर्क में आते हैं। ऐसे में स्किन कैंसर(skin cancer) होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर समय पर इसका इलाज नहीं करवाया जाता तो ये बीमारी जानलेवा भी साबित होती है। वहीं, अगर इस बीमारी का जल्द पता चल जाए तो काफी इलाज योग्य है। जाहिर-सी बात अगर किसी बीमारी का आपको सही समय पर पता चल जाए और आप उसके इलाज के लिए लापरवाही बरतें या इलाज ना करवाएं तो यह कोई भी बीमारी भयंकर रुप ले लगी। साथ ही जानलेवा भी हो जाएगी, इसलिए बीमारी का पता चलते ही डॉक्टर से संपर्क ज़रूर करें।[/caption]
अब जानते हैं स्किन कैंसर के लक्षण(skin cancer symptoms)
- स्किन पर जलन होना(skin cancer signs)
यदि आपको अचानक गर्दन, माथे, गाल और आंखों के आसपास जलन होना शुरु हो जाए तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं और बाहर निकलने के बाद यह जलन बढ़ जाए तो इससे आप पता लगा सकते हैं कि, आपको स्किन कैंसर होने की संभावनाएं है।
- स्किन पर दाग-धब्बे पड़ना(skin cancer signs)
अगर आपकी स्किन पर दाग-धब्बे पड़ना शुरु हो गए हो या फिर लगातार बढ़ रहे हो और पांच हफ्तों के बाद भी यह धब्बे ठीक नहीं हो रहे हो तो यह स्किन कैंसर होने के संकेत होते है।
- बर्थ मार्क में अचानक बदलाव(skin cancer signs)
उम्र के साथ-साथ स्किन में भी बदलाव होते है यह बात तो सब जानते हैं, लेकिन आपकी स्किन में अचानक कई तरह से बदलाव होने लगते हैं। अगर आपके शरीर पर कई तरह के बर्थ मार्क है जिसका साइज़ बढ़ने लगे और उसपर खुजली होने लगे तो स्किन कैंसर की समस्या हो सकती है।
- तिल का शेप और रंग बदलना(skin cancer signs)
आपके शरीर पर तिल अधिक संख्या में है। उसकी शेप और रंग बदलाव लगातार होने लगे। इसके अलावा आस-पास की स्किन का भी रंग बदलने लगे तो यह भी स्किन कैंसर का एक संकेत हो सकता है।
- पिंपल के आकार में बदलाव(skin cancer signs)
स्किन पर पिंपल होना एक आम समस्या है, लेकिन पिंपल के आकार में बदलाव या बढ़ना और रंग बदल जाना। यह एक बड़ी समस्या है। ऐसे में भी स्किन कैंसर होने की आशंका हो सकती है।
- एक्जिमा होना(skin cancer signs)
एक्जिमा का मतलब होता है खाज-खुजली। जिसको स्किन कैंसर का लक्षण माना जाता है। खासतौर पर अगर यह समस्या कोहनी, हथेली या घुटनों पर दिखे तो इसे लेकर लापरवाही न बरतें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
- स्किन में खुजली होना(skin cancer signs)
यदि धूप में बैठने या फिर जाने से आपको खुजली होने लगती है तो यह भी स्किन कैंसर का एक लक्षण हो सकता है।
- गोरी त्वचा में स्किन समस्या(skin cancer signs)
वैसे तो, स्किन संबंधित समस्या किसी भी स्किन टोन के लोगों को हो सकता है, लेकिन गोरी त्वचा वाले लोग इसके संपर्क में जल्दी आते हैं। दरअसल, गोरी त्वचा वाले लोगों में कम वर्णक (मेलानिन) होते हैं, जो पराबैंगनी विकिरणों से सुरक्षा प्रदान करने में असक्षम होता है।
- सनबर्न(skin cancer signs)
यदि आपको बचपन या किशोरावस्था के दौरान सनबर्न के कारण शरीर पर छाले या फफोलो बने हो तो ऐसे में वयस्क होने पर आपको स्किन कैंसर होने की समस्या बन जाती है
- अधिक समय तक धूप में रहना(skin cancer signs)
अगर कोई व्यक्ति अपना ज्यादात्तर समय धूप में बिताता है तो, उसके लिए स्किन की समस्या बढ़ जाती है। खासतौर, अगर वह धूप से बचने के लिए कपड़े या सनस्क्रीन आदि का इस्तेमाल नहीं किया तो यह भी स्किन कैंसर को बढ़ावा देता है
- अत्याधिक धूप या फिर ऊंचाई वाली जगहों पर रहना(skin cancer signs)
ठंडे मौसम में रहने वाले लोगों की तुलना में जो लोग धूप और गर्म मौसम में रहते हैं। साथ ही वह सूरज के संपर्क में अधिक रहते हैं। ऊंचाई वालों क्षेत्रों में धूप अत्याधिक प्रभावशाली होती है। जिससे वहां पर रहने वाले लोगों पराबैंगनी विकिरणों के संपर्क में आसानी से आ जाते हैं।
- कैंसर से पहले का घाव(skin cancer signs)
स्किन पर घाव बनना जिसे एक्टिनिक केराटोसिस के नाम से जाना जाता है। इससे भी स्किन कैंसर की समस्या बढ़ जाती है। कैंसर से पहले घाव रुखे और परतदार धब्बों की तरह दिखाई दे और उनका रंग भूरे से गहरा गुलाबी हो जाता है
- परिवार में पहले किसी को स्किन कैंसर होना(skin cancer signs)
अगर आपके परिवार में माता-पिता या भाई-बहन किसी को भी स्किन कैंसर की शिकायत हो तो ये बीमारी आपको भी हो सकती है।
- हानिकारक पदार्थों का सेवन(skin cancer signs)
आर्सेनिक जैस हानिकारक पदार्थों के संपर्क में आना। स्किन कैंसर की समस्या को बढ़ा सकता है।
स्किन कैंसर के बचाव(skin cancer curable)
- धूप से बचें
जब भी आप बाहर निकलें तब पूरे बाजू के कपड़े पहनें। इसी के साथ खुद को पूरी तरह से ढककर घर से बाहर निकले। इससे आपकी स्किन सूरज की हानिकारक किरणों बची रहेगी।
- सनस्क्रीन लगाएं
बाहर निकलने से पहले आप सनस्क्रीन को पूरे शरीर पर अच्छी तरह से लगाएं। इससे आप स्किन की समस्या से बचे रहेंगें। साथ ही स्किन पर टैनिंग भी नहीं होगी।
- हल्दी
हल्दी को दूध में मिलाकर पीना और खाने में हल्दी का इस्तेमाल करना जरुरी है, क्योंकि हल्दी में करक्यूमिन नामक तत्व कैंसर को खत्म करने में मददगार होता है। स्किन कैंसर में हल्दी ज्यादा काम करती है। इसके अलावा स्किन कैंसर में बैंगन खाना फायदेमंद होता है। हो सके तो बैंगन को हफ्ते में दो बार ज़रूर खाएं।
- काली रसभरी
काली रसभरी के बीज आपको स्किन कैंसर में राहत पहुंचता है। इसका बीज रोज़ाना खाने से स्किन कैंसर से बचा जा सकता है। वहीं, एप्पल साइडर विनेगर शरीर को एसिटेट बनाता है, क्योंकि इसमें एसिटिक एसिड होता है।
- डॉक्टर से ज़रुर संपर्क करें
यदि आपके शरीर पर दाग-धब्बे होने लगे या फिर दाने निकलने लगे तो आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और इसका जो इलाज करने को कहे उसे बिना लापरवाही के करें।
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