आज के समय में हर कोई गोरा दिखना चाहता है। ब्यूटी को मांपने का पैमाना गोरा रंग हो गया है। कई ब्यूटी ट्रिटमेंट गोरा करने का दावा भी करते हैं मगर वो आमतौर पर कैमिकल्स से युक्त होते हैं। मगर आयुर्वेद में भी ऐसे तरीके हैं जो त्वचा की रंगत निखारते हैं। बता दें कि त्वचा की रंगत निखारने में मेलेनिन का सबसे अधिक रोल होता है। मेलेनिन त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है।
शरीर में मेलेनिन का स्तर बढ़ने पर त्वचा का रंग सांवला पड़ने लगता है। त्वचा से मेलेनिन का स्तर कम करने से स्किन पिगमेंटेशन दूर होता है। पिगमेंटेशन हटने से त्वचा निखरी हुई और गोरी नजर आती है।
मेलेनिन कम करने के कई आयुर्वेदिक उपाय भी हैं जो कैमिकल युक्त न होकर त्वचा को राहत देते है।
डॉक्टर से लें मुफ्त सलाह
मेलेनिन कम करने के लिए अपनाएं ये उपाय (How to Reduce Melanin Ayurveda)
चंदन और गुलाब जल है लाभकारी
- आयुर्वेद में मेलेनिन (How to Reduce Melanin Ayurveda) पिगमेंट कम करने के उपाय भी बताए गए हैं। बता दें कि मेलेनिन की मात्रा बढ़ने से त्वचा की रंगत सांवली होने लगती है। मेलेनिन उत्पादन अधिक बढ़ जाता है जब त्वचा पर सूर्य की हानिकारक किरणों का प्रभाव पड़ता है। मेलेनिन के प्रभाव को कम करने और त्वचा को बचाने के लिए रोजाना चंदन और गुलाब जल मिलाकर लगाने से लाभ होता है। इस उपाय को करने से पहली बार में ही असर नहीं दिखेगा मगर धीरे धीरे इस तरीके से त्वचा में निखार आता है।
- त्वचा की रंगत निखारने के लिए एक-दो बड़े चम्मच चंदन में समान मात्रा में गुलाब जल मिलाएं।
- इस पेस्ट को सांवली त्वचा पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोडें। फिर पानी से धोएं।
- इसका अधिक परिणाम पाने के लिए इसे सप्ताह में दो बार जरुर लगाएं।
इसे भी पढ़े – ऑयली स्किन के लिए घरेलू उपाय
बादाम का उपाय भी है कारगर
त्वचा के लिए बादाम का उपयोग करना भी लाभदायक होता है। बादाम एमिनो एसिड, फैटी एसिड और विटामिन ई से युक्त होता है। इसमें त्वचा को गोरा बनाने के सभी गुण होते हैं।
- इसका उपयोग करने के लिए जरूरी है कि चार से पांच बादाम रात में भीगोकर छिल्का उतारकर मिक्सी में पिसें। इसमें एक चम्मच दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं और प्रभावित त्वचा पर लगाएं। इसे 15 मिनट बाद त्वचा को पानी से धोएं। दिन में दो बार ये पेस्ट लगाने से लाभ होता है।
टमाटर से कम करें मेलेनिन
टमाटर भी त्वचा की रंगत को निखारने में उपयोगी होता है। एक चम्मच टमाटर का जूर, एक बड़ा चम्मच ओटमील और एक चम्मच दही मिलाकर लगाने से प्रभावित त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाएं। इसे पानी से धो लें।
इसे भी पढ़े – सर्दियों में कैसे रखें रूखी त्वचा का ध्यान ?
शहद और क्रीम से पाएं मेलेनिन से छुटकारा
शहद का त्वचा पर काफी अच्छा असर होता है। शहद और क्रीम से बना पेस्ट मेलेनिन को स्तर पर सुधारता है। इससे त्वचा पर पड़े धब्बे भी कम होते है। इसे लगाने से त्वचा मॉइस्चराइज होती है। इस पेस्ट को मिलाकर लगाने से बढ़ती उम्र के कारण होने वाले धब्बों से छुटकारा मिलता है।
इस पेस्ट को बनाने के लिए एक बड़ा चम्मच शहद और दो बड़ी चम्मच क्रीम मिलाएं। इस पेस्ट को 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। इस पेस्ट को गीले कपड़े से हटाएं और फिर ताजा पानी से धो लें। इस पेस्ट को सप्ताह में दो बार लगाया जा सकता है।
पुदीना भी है लाभदायक
मेलेनिन से हुए डार्क स्पॉट से छुटकारा पाने के लिए पुदीना भी महत्वपूर्ण होता है। कुछ पुदीना की पत्तियां लेकर उसमें पानी मिलाएं और पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को सांवली त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाए और पानी से धो लें। इस पेस्ट को सप्ताह में दो बार लगाया जा सकता है।
हल्दी है बेस्ट उपाय
आयुर्वेद में हल्दी की बहुत अहमियत बताई गई है। मेलेनिम के स्तर को कम करने में हल्दी की अहम भूमिका होती है। इसके उपयोग से त्वचा गोरी होती है। एक बड़ा चम्मच पानी या गुलाब जल एक बड़ा चम्मच हल्दी में मिलाकर लगाएं। इस पेस्ट को चेहरे, गर्दन और हाथ पर 15 मिनट के लिए लगाएं और पानी से धो लें।
इसे भी पढ़े – कैसे पाएं चमकदार चेहरा ?
आलू से भी मेलेनिन से पाएं छुटकारा
त्वचा की कालीमा को दूर करने के लिए आलू का उपयोग लाभदायक होता है। आलू में कटेकोलेस एंजाइम होता है। ये ब्लीचिंग के प्रभाव को कम करने में लाभदायक है। इसके उपयोग से त्वचा झुर्रियों से मुक्त होती है।
एक आलू लेकर उसे छीलें और उसे पीसकर पेस्ट तैयार करें। पेस्ट को त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाएं और त्वचा पानी से धो लें। इस पेस्ट को रोज लगाया जा सकता है।
खीरा ऐसे करें उपयोग
मेलेनिन कम करने के लिए खीरा भी लाभकारी होता है। ये स्किन से पिगमेंटेशन, फ्रेकल्स और दाग धब्बों को दूर करता है। खीरे का जूस, शहद और नींबू का जूस समान मात्रा में लेकर मिलाएं और इसे चेहरे या प्रभावित क्षेत्र पर 15 मिनट के लिए लगाएं। इसे पानी से धोकर साफ करें। इस उपाय को सप्ताह में दो बार किया जा सकता है।
मेलेनिन हटाने के लिए उपयोग करें प्याज
त्वचा से पिगमेंटेशन, डार्क स्पॉट, फ्रेकल्स, झुर्रियों को हटाने के लिए प्याज का उपयोग करना लाभदायक है। इसके लिए आधा कटा हुआ प्याज लें और उसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। प्याज के जूस को भी प्रभावित इलाके पर लगाया जा सकता है। इसे 10 मिनट के लिए लगाकर पानी से धो लें। इस उपाय को सप्ताह में एक बार कर सकते है।
इसे भी पढ़े – पिंपल्स क्यूँ होते है?
